蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 ‘ 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。 2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。 3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。 ‘ 1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋 […]
WordPress定制个人信息页面
在WordPress 3版本之后，在日志下面可以开启显示作者信息的开关，但当点击作者链接时，就会转到作者发布的日志列表，而看不到作者的个人信息，有时做站的时候，我们需要展示作者的个人信息，复制archive.php 并将其保存为author.php然后添加下面的代码，就可以自定义你的个人信息页面: <?php get_header(); ?> <div id=”content”> <!– This sets the $curauth variable –> <?php if(isset($_GET[‘author_name’])) : $cur […]
WordPress日志评论手机飞信提醒插件
ommnet Fetion Alert 是由 yinheli 同学发布的 WordPress 评论飞信提醒插件，使用该插件可以及时的将博客的留言信息发送把手机上，前提是移动手机并且开通飞信功能。超多评论的博客不推荐使用哦。 之前也和作者讨论过关于评论提醒时间段的问题，没想把今天就出了2.0版本，相对于之前的版本，增加了以下几项功能： 评论提醒的时间段设置功能，避免半夜发过来的提醒影响博主休息。时间限制不会漏掉提醒。 非时间区间内的信息将被缓存。等时间到了您设定的区间内，短信会自动发出。 提醒类型选择功能，可以自由选择是否对管理员的评论、已审核的评论、未审核的评论、以及spam发出提醒。 增加了黑白名单功能，特别关注某个人的留言话，可 […]
耶鲁大学高材生Sam Tsui翻唱Iyaz单曲
从私密小屋那里听到这首单曲，太好听了，转发到这里，与大家分享，听了之后，那感觉真爽，好象吃了密一样，心情特好，不信你可以听听：
条形码的艺术
日常生活中，我们经常用到条形码，没想到还有专门的网站来搞这个东西，并且很有创意，于是菠萝就整理了一些，转到自己博客，原网站上还有很多，大家可以直接去看。 传送门：http://www.barcoderevolution.com
100免费的高质量WordPress Themes: 2010版
Gallery And Portfolio Themes Cumulus (Free version) (demo) Cumulus is a very clean and calm portfolio theme. It contains a large block for featured projects and images and a nifty blog posts navigation in the sidebar. Imbalance (demo) Free wordpress theme in modern-minimalist style. Imbalance is a very user friendly, j […]
女儿今天入学了，展示她的第一幅艺术画
今天，我们一家又去了学校，妈妈带着孩子参加了女儿的第一堂课，家长只让进去一人，我又被拒之门外，呜呜~~~十点半，女儿上课结束，我迫不及待地问起女儿第一天的表现，妈妈一句话“女儿非常棒!”，我乐坏了。
去掉 WordPress 默认主题中官方 wordpress.org 链接
一般安装WordPress之后，在小工具的Meta组件中，会出现WordPress官方的wordpress.org的链接，去掉的方法如下： 1.在安装目录wp-includes中找到default-widgets.php并下载。 2.在编辑器中打开default-widgets.php 3.去掉代码第300行 <li><a href=”http://wordpress.org/” title=”<?php echo esc_attr(__(‘Powered by WordPress, state-of-the-art semantic personal publ […]
WordPress 3.0.1 官方中文版终于发布
自从WordPress2.9.2中文版发布之后，WordPress3.0中文版就没再发布，今天惊奇地发现，WordPress 3.0.1官方发布中文版了，好高兴，看来Wordpress又来中国人了。 安装完之后，发现翻译者是一个叫郑界涵的朋友，又去他的博客去逛了逛，学了不少东西，以后我会多去他那里看看，学习学习，至少WordPress3.0.1的翻译量很大，他能这么有毅力地翻译出来，实在值得佩服。 下载 WordPress 3.0.1.zip — 3.1 MB 下载WordPress 3.0.1 .tar.gz — 2.8 MB
WordPress 3.1将是PHP4和MySQL4的终结
通过WordPress官方消息，WordPress将于2011年结束对PHP4和MySQL4的支持，WordPress3.1将是最后一个支持PHP4和MySQL4的版本。 WordPress官方表示，2010年的WordPress 3.1将是支持PHP4和MySQL4的最后一个版本，到2011年的WordPress 3.2将完全不再支持PHP4和MySQL4，WordPress 3.2可以支持PHP的版本为5.2，因为PHP5.2是大部分WordPress用户使用的版本，而最低要求为PHP 5.0.15。 这对低版本配置的服务器提出了更新的要求，如果服务器满足不了这最基本的要求，WordPress将无法升级到WordPress 3. […]
